子育て支援

躍動的なダンスにぴったり！動きやすくておしゃれなTシャツです♪こんにちは。日々の健康づくりとして、私も時々エアロビクスやダンスを楽しんでいます。体を動かすことは本当に気持ちがいいですね！「ママの笑顔が、家族の元気のもと」子育ては、楽しい反面...

こんにちは。助産師のSWAN TOMIKAです。今日は、産後ママに声を大にして伝えたいことがあります。それは……なぜ「手抜き育児」が必要なの？🔹 1. 産後は“回復の時期”だから出産は、全治1ヶ月の大ケガと同じとも言われています。・出血・子...

【やさしい甘さで腸活！】小豆と米こうじで作る「発酵あんこ」のレシピこんにちは！今日は、お砂糖を使わずに作れる、からだにやさしい「発酵あんこ」の作り方をご紹介します。小さなお子さんにも安心して食べさせられる甘味として、最近注目されている「発酵...

（広告）「赤ちゃんが生後5〜6ヶ月を迎え、いよいよ離乳食スタート。でも、何をどう準備したらいいの？と悩むママ・パパはとても多いです。35年助産師として赤ちゃんに関わってきた私が、安心・安全で忙しいママにもぴったりの離乳食を厳選してご紹介しま...

今、世界はますますボーダレスに、グローバルにつながっています。インターネットの発達により、世界中の人と簡単にやりとりができるようになった今、日本語だけでは届かない情報やチャンスがあふれています。でも、子どもに英語を学ばせるって、ちょっとハー...

✅ メリット（ポジティブな社会的影響）大谷選手、ご家族のもとに新しい命が誕生されたこと、心からお祝い申し上げます。奥さまと過ごす時間を第一に考え、”父親リスト入り”され寄り添われた姿勢に、野球だけでなく人としての魅力を改めて感じました。これ...

こんにちは！福岡市で第一子を出産したばかりの、30代ママの声です🌸.産後って、思ってた以上に大変で…（想像の5倍くらい！）赤ちゃんはかわいいけど、眠れない・体も痛い・不安いっぱいで、涙が出た日もありました。でもね、そんな私を支えてくれたのが...

広告出産後の内祝いとは？赤ちゃんが生まれた後、親戚や友人、職場の方々からお祝いをいただくことがあります。そのお礼として贈る「内祝い」は、日本の伝統的な習慣の一つです。特に初めて出産された方にとっては、何をどうすればよいのか戸惑うことも多いで...

産後のイライラどうやって解消する？産後のイライラを少しでも和らげるための方法をいくつかご紹介しますね。睡眠の確保睡眠不足はイライラを引き起こしやすいので、できるだけ昼寝をする、自分ひとりで育児をするのではなくパートナーや家族に赤ちゃんのお世...